① 送 迎
ご自宅の玄関から当施設まで、スタッフが車で送迎に伺います。
② 健康チェック
運動の前にバイタルチェックをします。
(体温・血圧・脈拍・問診)
③ 準備体操
みんなの体操・ラジオ体操などを行います。
④ リハビリ・トレーニング
グループでの体操を行います。
(チューブ、ステップ、スロートレーニング、ストレッチ、ボール体操)
あなたに合った訓練を行います。
⑤ 整理体操・バイタルチェック
⑥ 送 迎
スタッフがご自宅玄関までお送りいたします。