有痛性外脛骨

子供に発生することの多い有痛性外脛骨は､早めに足周辺の処置を行うことが大切です。湿布や筋肉を緩めるだけでは症状の改善が難しいのが実際です。

今回は、有痛性外脛骨について詳しくご紹介していきます。

【もくじ】

有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）とは、足の舟状骨の内側に存在する過剰骨である外脛骨が痛みを引き起こす病態です。本来、外脛骨自体は先天的に存在する副骨の一種であり、多くの人では無症状ですが、特定の条件下で炎症を起こし痛みが生じる場合があります。

外脛骨の発生率は10～20%程度とされ、特にスポーツをしている成長期の子どもや女性に多く見られます。

有痛性外脛骨の発症には以下の要因が関与します。

外脛骨
- 舟状骨の内側に位置する過剰骨
- 3つのタイプに分類され、特にType II（線維軟骨で舟状骨とつながるタイプ）で痛みが発生しやすい
後脛骨筋腱
- 足の内側アーチを支える重要な筋腱
- 外脛骨が後脛骨筋腱に付着することで、歩行や運動時に牽引力がかかり炎症を引き起こす
骨膜
- 外脛骨と舟状骨の境界部に存在
- 過剰な牽引やストレスにより炎症が発生

手術の選択は、よほどのことが限り行わないのが一般的です。筋肉の緊張緩和とインソールの活用をしていき、それでも症状が消失しなかったり歩行への影響が強い場合に選択肢に入ってきます。

小中学生に発生する有痛性外脛骨は、基本は保存療法で進めていきます。

はっとりはりきゅう接骨院では、インソールの活用と運動時のテーピングサポートを中心に施術を進めていきます。

運動競技に合わせたテーピングと運動後のケアを組み合わせて行っていき、なるべく休むことなく運動したいというご要望にもお応えしています。

有痛性外脛骨のまとめ

有痛性外脛骨は、舟状骨の内側に存在する過剰骨が原因で発生する足部の障害であり、特にスポーツをする若年者に多い疾患です。後脛骨筋腱の牽引ストレスが痛みの主な原因であり、扁平足と関連することが多いです。

診断にはX線やMRIが有用であり、治療は保存療法が基本ですが、難治性の場合は手術が選択されることもあります。適切な靴の選択、インソールの使用、ストレッチ・筋力トレーニングによる予防が重要です。

特にスポーツをする成長期の子どもにおいては、運動量の管理や適切なシューズ選びが重要です。再発を防ぐためにも、扁平足の矯正や後脛骨筋のトレーニングを継続することが勧められます。

捻挫などをしていないのに、足首の内側に強い痛みや運動時に感じる痛みで困っている場合には当院へ一度ご相談ください。