パワープレートリハビリテーション
パワープレートリハビリテーションとは、体の機能向上を図ることを目的としたリハビリ特化型のメニューです。
腰痛や膝痛などの繰り返しやすい痛みに対して効果が出やすく、再発防止効果もあります。
また、運動機能向上に用いる事も可能なのでスポーツをしている方のパフォーマンス向上にも使用しています。
パワープレートとは
パワープレートとはどんな機器なのかを詳しくご紹介していきます。
世界のトップアスリートも愛用しているPower Plate(パワープレート)。
日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用しています。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。
パワープレートの効果
Power Plate独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動」というものが採用されています。
1秒間に25~50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。意図的に加えた負荷が影響して自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。
この反射反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セットエクササイズすることで、短時間で効果を得ることができます。
振動が無意識な身体の連鎖反応を引きおこすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。
この「3次元ハーモニック振動」のもとで行なうトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる細胞などの反射を高め、身体本来の機能や可動域を効率よく鍛えることができます。
15分間の運動プログラムを実施すると、1時間相当の運動量になります。
- 可動域拡大
- 筋肉量増大
- 運動機能の向上
- 骨粗しょう症の予防
- 血流改善
パワープレート対象者について
パワープレートを用いたリハビリテーションは年齢関係なく行なうことができます。
小学生~大人まで幅広い年齢の方々にご利用いただいております。
リハビリテーションで必ず使用するのではなく、状態やご要望に合わせてご提案させていただきますので不安なことなどある方は一度はっとりはりきゅう接骨院グループへお問合せください。
パワープレートの利用料金
パワープレートリハビリテーションの料金は以下のようになっております。
学生
高校生まで無料
1回10分
一般
1回1000円(10分)
問い合わせ・相談について
パワープレートリハビリテーションに興味があるけど、どんな治療なのか不安という方も一度当院へご相談ください。
患者さまのお身体の状態や症状によってどんな施術が合うかをご提案することも可能です。
悩んでいる痛みや不安を解消できるまでサポートしますので気軽にお尋ねください。
皆さまのご来院心よりお待ちしております。